腰椎间盘突出在饮食方面要注意哪些

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，在饮食方面需注意以下几点：一、少吃多餐，因为腰椎间盘突出症多是由于腰椎间盘发生退变，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激神经导致，患病后活动量通常会有所减少，所以饮食上要控制摄入量，以免胃肠蠕动过慢而使消化功能出现异常；二、食用含钙量高的食物，比如虾米、紫菜、芝麻酱等，这样不仅有助于骨骼形成，还能对病情起到改善作用，缓解出现的疼痛症状；三、多吃新鲜蔬菜，由于疾病易引发腰部疼痛以及下肢放射性疼痛，疼痛严重时往往以卧床休息为主，此时肠胃蠕动功能也会相应减慢，所以适当吃些西兰花、芹菜、萝卜等富含膳食纤维的食物，有利于增强肠胃蠕动，预防便秘。此外，还要避免过多进食油腻、辛辣、生冷类食物，以免带来不良影响。而对于机体频繁出现异常的情况，应及时前往医院就诊。

总结概况提示：腰椎间盘突出症患者饮食要注意少吃多餐、多吃含钙高食物和新鲜蔬菜，同时避免一些不良食物，出现异常应及时就医。