怎样让阴茎不敏感

降低阴茎敏感度的方法有：

1.使用安全套；

2.控制性行为；

3.练习盆底肌肉；

4.分散注意力；

5.寻求专业帮助。

1.使用安全套：安全套可以减少阴茎与阴道之间的摩擦，从而降低敏感度。

2.控制性行为：过度的性行为可能会导致阴茎敏感度增加，适当控制性行为的频率可以帮助缓解这一问题。

3.练习盆底肌肉：盆底肌肉的强壮可以帮助控制射精，从而降低敏感度。可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行练习。

4.尝试分散注意力：在性行为中，尝试分散注意力，将注意力集中在其他事情上，而不是集中在性刺激上，可以帮助降低敏感度。

5.寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，或者存在其他性健康问题，建议寻求专业医生或性治疗师的帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

需要注意的是，每个人的身体状况和性反应都不同，因此需要根据个人情况选择适合自己的方法。同时，如果存在其他健康问题或疑虑，最好咨询医生的意见。