医生我手淫导致的早泄怎么办，我才20岁

频繁手淫可能导致早泄，20岁年轻人早泄可通过认识早泄、调整生活方式、心理调整、就医咨询等方式改善。

1.认识早泄：早泄是指男性在性交时，射精过早，无法控制的情况。这是一种常见的男性性功能障碍，但大多数情况下是可以治疗的。

2.调整生活方式：

保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。

减少或避免手淫过度，每周1-2次为宜。

避免吸烟、饮酒等不良习惯。

3.心理调整：

早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。学会放松和减压，有助于改善症状。

与伴侣进行沟通，共同解决问题。

4.就医咨询：如果早泄问题严重影响生活质量，可以咨询医生。医生会进行详细的评估，并根据具体情况提供适当的治疗建议。

需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法也因人而异。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生。同时，年轻人应该重视性健康，保持良好的生活习惯，如有需要，及时寻求专业帮助。