怎样让头发迅速生长

让头发快速生长的方法包含以下这些：规律作息，补充营养，进行中医治疗等。

一、规律作息：如果长期熬夜或者昼夜颠倒，这会对头皮毛囊的血流供应产生不良影响，很可能导致头发生长速度减缓。所以保持规律的作息对于促进头发生长是有相当帮助的。

二、补充营养：头发生长需要机体提供营养支持。为此，建议适当多进食富含蛋白质、碘、铁等营养物质的食物，比如鸡蛋富含蛋白质，海带富含碘，菠菜富含铁等。

三、中医治疗：可以通过中医疗法来实现，像是头部按摩、刮痧等，这样能促进头部的血液循环。而且中医认为如果血亏头发就会干枯，所以食用具有补血益气功效的食物对头发的生长是有利的，常见的这类食物有红枣、阿胶等。同时，遵医嘱服用一些滋补的中成药，像养血生发胶囊、天麻首乌片等也是可行的。

总之，当出现头发相关问题时，建议尽早寻求专业医生的帮助和建议。

关键点：头发快速生长、规律作息、补充营养、中医治疗。