洗头受凉头疼怎么缓解

洗头后受凉引起头疼，可通过热敷、按摩、休息、喝温水、避免诱因、药物治疗等方法缓解，儿童和孕妇需遵医嘱用药，持续头疼或伴有其他症状需及时就医。

1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，每次15-20分钟，可缓解头部肌肉紧张，改善血液循环。

2.按摩：用手指轻轻按摩头皮，可促进血液循环，缓解头疼。

3.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，缓解压力。

4.喝温水：喝一杯温水，可以缓解头疼，同时避免脱水。

5.避免诱因：避免再次受凉，如戴帽子、围巾等。

6.药物治疗：如果头疼严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

需要注意的是，对于儿童和孕妇，应在医生的指导下使用药物。如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。