受风头疼怎么办小妙招

受风头疼可通过热敷、按摩、多喝温水、休息、避免诱因、饮食调理等小妙招缓解，如症状严重或持续较长时间，建议及时就医。

1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或颈部，每次15-20分钟，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2.按摩：用手指轻轻按摩太阳穴、风池穴等穴位，可促进血液循环，缓解疼痛。

3.多喝温水：喝温水可以促进新陈代谢，缓解头部不适。

4.休息：在安静、舒适的环境中休息，避免过度劳累和紧张。

5.避免诱因：避免头部受寒、吹风，避免长时间使用电脑、手机等。

6.饮食调理：可以适量饮用一些温热的饮品，如姜茶、红糖水等，有助于缓解头疼。

需要注意的是，如果头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应在医生的建议下选择合适的治疗方法。