男的在什么时候有精子

男性的精子在青春期开始产生，通常在12岁至14岁之间，但具体时间因人而异。

精子的产生是一个复杂的过程，涉及睾丸中的生殖细胞发育和成熟。在青春期前，睾丸中的生殖细胞处于休眠状态。随着青春期的到来，下丘脑和垂体分泌的激素刺激睾丸开始产生精子。

精子的产生是一个持续的过程，但在成年后，精子的产生速度和数量会逐渐下降。此外，一些因素，如吸烟、饮酒、暴露于有害物质、某些疾病和药物，可能会影响精子的质量和数量。

对于男性来说，保持健康的生活方式非常重要，包括均衡的饮食、适量的运动、减少吸烟和饮酒等。如果男性有生育问题或担忧自己的精子质量，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。

需要注意的是，以上内容是基于一般情况的简要介绍。对于特定的健康问题或情况，最好咨询专业的医生或医疗机构以获取更详细和个性化的建议。