经期周期怎么算

月经周期的计算是以月经来潮的第一天为起始，至下次月经来潮的第一天为止算作一个月经周期。正常月经周期处于21至35天的范围，平均是28天。每个人的月经周期长短存在差异，且会受到环境影响而出现提前或推后现象。只要不超过7天，都被视为正常情况。一般来说，女性在13至14岁时开始出现初潮，到45至55岁时开始绝经。通常月经周期涵盖3个阶段，其中月经期相当于月经周期的第1至4天，增生期相当于月经周期的第5至14天，分泌期相当于月经周期的第15至28天。

月经周期过长或过短，都表明女性体内或许存在内分泌紊乱或者器质性病变等问题，比如月经周期缩短，可能见于子宫黏膜下肌瘤、黄体功能不足等情况。

总结概况提示：阐述了月经周期的计算方式、正常范围、个体差异及包含阶段，还说明了周期异常可能提示的问题。