来大姨妈能不能吃芒果

女性生理期可食用芒果，但需适量，注意卫生和个人过敏情况，避免食用过多和过敏。

芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、抗炎等作用。此外，芒果还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

虽然芒果营养丰富，但在生理期食用时需要注意以下几点：

1.避免食用过多：芒果性凉，生理期女性应避免食用过多，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

2.注意卫生：食用芒果前应将其清洗干净，以避免细菌感染。

3.避免食用过敏：部分人可能对芒果过敏，生理期时食用芒果可能会加重过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现过敏症状，应及时就医。

总之，生理期女性可以食用芒果，但需适量，并注意卫生和个人过敏情况。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时就医。