老年人肠胃不好吃什么益生菌调理

肠胃不好的老年人可食用嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等益生菌进行调理，但需注意并非所有人都适用，且效果因人而异。

肠胃不好的老年人可以食用嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等益生菌进行调理。

嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等益生菌可以定植在人体肠道内，促进有益菌的生长，抑制有害菌的生长，从而改善肠道微生态平衡，缓解肠胃不适。此外，这些益生菌还可以增强肠道黏膜屏障功能，提高免疫力，对于改善老年人的肠胃功能有一定的帮助。

需要注意的是，益生菌并不是所有人都适用的，例如免疫功能低下、正在使用免疫抑制剂的人群，以及患有严重疾病的人群，在食用益生菌之前，应该咨询医生的意见。同时，益生菌的效果也因人而异，需要根据个人情况选择合适的产品，并按照说明书的要求进行食用。