便秘吃益生菌有用吗

便秘吃益生菌有用，但因人而异，不能替代药物，严重需就医。

便秘吃益生菌有用。

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。当人体住满足够的益生菌数量时，人就会处于健康的状态，但是如果体内菌群失去平衡，就会导致各种病症，其中就包括便秘。补充益生菌有助于促进肠道蠕动，增加粪便湿度，改善便秘情况。

需要注意的是，每个人的体质和便秘情况都不同，因此益生菌的效果可能会因人而异。同时，益生菌并不能完全替代药物治疗，如果便秘问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。