指甲油和甲油胶哪个危害大

指甲油和甲油胶都是用于美化指甲的化妆品，但它们的成分和危害略有不同。

甲油胶的危害相对较小，因为它通常是一种聚合物，不会挥发，对指甲和身体的伤害较小。然而，指甲油中含有挥发性有机化合物（VOCs），如甲醛、甲苯等，这些物质可能会对指甲和身体造成伤害。

因此，为了保护指甲和身体健康，建议选择低挥发性有机化合物的指甲油和甲油胶，并尽量减少使用频率。如果您对指甲的健康非常关注，建议咨询专业的美甲师或皮肤科医生，以获取更多关于指甲护理和美容的建议。