31周胎盘成熟度2级正常吗

奶水太多可通过以下方式改善：吸奶器吸出、饮食管理、减少乳头刺激。

一、吸奶器吸出：当产妇奶水过多时，容易造成乳汁堆积。此时产妇可利用吸奶器把多余的奶水吸出，并存放在冷藏室备用。这样既能避免乳汁堆积带来的不适，又能为之后可能的需求做好准备。

二、饮食管理：若产妇奶水过多，在日常饮食中应尽量选择清淡食物，减少像猪脚、鲫鱼、排骨等这类营养丰富食物的摄入。因为这些食物通常会促进奶水生成，控制其摄入量可有效减少奶水的产生，从而改善奶水过多的情况。

三、减少乳头刺激：一般来说，乳头受到刺激会促使其分泌大量奶水。所以在平时生活中，产妇要尽可能避免乳头受到刺激，可选择穿着舒适的内衣。这样能减少对乳头的不必要摩擦和刺激，进而控制奶水分泌量。

另外，如果奶水过多引发了炎症，必须要及时就医处理。

总之，对于奶水过多的情况，产妇可采取上述多种方法来进行调节和处理，以维持良好的哺乳状态。同时要密切关注自身状况，出现异常及时应对。