如何增强抵抗力和免疫力

退热贴的正确使用方法是当体温超过38.5℃时，可在医生的指导下使用，以下是具体原因：

1.38.5℃以下，通常不需要使用退热贴。因为这个温度属于低烧，一般采用物理降温的方法即可缓解，如多喝水、温水擦拭身体等。

2.当体温超过38.5℃时，使用退热贴可以帮助降低体温，缓解不适症状。但需要注意的是，退热贴只是一种辅助降温的方法，并不能根治病因。如果体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。

3.在使用退热贴时，应按照说明书的要求正确使用。一般来说，将退热贴贴在额头、颈部、腋窝等部位，每次使用时间不宜过长，以免引起过敏或其他不适反应。

4.对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用退热贴时应更加谨慎。如果不确定是否适合使用，应先咨询医生的意见。

总之，退热贴是一种方便、快捷的降温方法，但在使用时需要注意正确的方法和适用范围。如果体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医，以便得到更好的治疗。