发烧可以运动吗

发烧时是否可以运动取决于体温的高低以及个人的健康状况。一般来说，低烧时可以适当运动，高烧时应避免运动。

如果体温在38.5℃以下，且没有明显的不适症状，可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等。适量的运动可以提高身体的免疫力，帮助身体更快地恢复。

但如果体温超过38.5℃，或伴有头痛、全身肌肉酸痛、乏力等不适症状，应避免运动。此时身体处于虚弱状态，运动会增加身体的负担，不利于病情的恢复。

此外，对于一些患有基础疾病的人群，如心脏病、高血压、糖尿病等，发烧时运动需要更加谨慎。如果病情不稳定，或发烧症状严重，应在医生的指导下进行运动。

需要注意的是，在发烧期间，应多休息，多喝水，保持室内空气流通。同时，应密切关注体温的变化，如果体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医。

总之，发烧时是否可以运动需要根据个人的具体情况来决定。在决定运动之前，最好咨询医生的意见。