怎样降低高血脂高血糖

降血糖血脂主要可通过以下几种方式：调整饮食、调整生活方式、应用药物。

一、调整饮食：

1.对于甜食类食物要多加注意，应尽量少吃，例如蛋糕以及高糖分的水果等，不可过量食用；

2.像动物内脏、猪油、鸡皮、蛋黄等会对血脂产生影响的食物，要尽量少吃或者不吃。

二、调整生活方式：

1.不要熬夜，保证拥有充足的睡眠；

2.适当参与有氧运动，这也是降低血糖和血脂的有效途径。

三、应用药物：

1.在医生的指导下合理使用阿托伐他汀钙片等药物进行降脂治疗；

2.也可根据具体情况，在医生指导下使用注射胰岛素等方法来降糖。

总之，要降血糖血脂，建议及时就医，在医生的专业指导下用药，切不可自行随意服药。

关键点信息：降血糖血脂的方式包括调整饮食、调整生活方式、应用药物，具体为少吃甜食和影响血脂食物、不熬夜多运动、在医生指导下用阿托伐他汀钙片和胰岛素等，且不可自行服药。