年轻人早上醒来脚发麻

年轻人早上醒来脚发麻可能与睡眠姿势不良、神经病变、血管病变、维生素B12缺乏、过度疲劳、药物副作用等有关，建议就医检查并注意保持良好的睡眠姿势、适当运动、合理饮食。

1.睡眠姿势不良：睡眠时长期压迫脚部，导致血液循环不畅，会引起脚麻。

2.神经病变：如腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变等，可压迫或损伤神经，导致脚部麻木。

3.血管病变：如动脉硬化、血栓形成等，会影响脚部血液供应，导致脚麻。

4.其他：缺乏维生素B12、过度疲劳、药物副作用等也可能导致脚麻。

如果年轻人经常出现早上醒来脚发麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、血糖、血脂、神经电生理检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫脚部；适当运动，促进血液循环；合理饮食，补充维生素B12等。