成人拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子（腹泻）时，一般不建议喝牛奶。

牛奶中含有乳糖，部分人肠道内缺乏乳糖酶，会导致乳糖消化不良，从而加重腹泻。此外，牛奶中的脂肪和蛋白质也可能加重肠道负担。

如果饮用牛奶后出现腹泻、腹胀等不适症状，应避免再次饮用。在拉肚子期间，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，同时注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，明确病因并进行治疗。

需要注意的是，每个人的体质和反应都不同，如果对牛奶的耐受性较好，或者在医生的指导下，可以适量饮用牛奶。同时，应关注产品的保质期和储存条件，避免食用过期或变质的牛奶。

此外，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，由于身体状况较为特殊，在饮用牛奶或其他食物时应更加谨慎，如有不适，应及时就医。