咳嗽过程

咳嗽通常有以下三个阶段：

一、干咳期：即咳嗽刚开始的时候，此时听不到痰音。

二、动痰期：一般在持续3至5天后，能听到喉咙口有呼噜呼噜的声音，因为痰量增多会刺激咳嗽更为剧烈，这个时期属于排痰的排毒期，痰液会伴随咳嗽被咳出。

三、排痰期：此阶段病人咳嗽时会排出一定数量的痰液，随着病情逐渐好转，痰液量会慢慢减少，咳嗽症状也会随之减轻。

在日常生活中，如果只是一过性地出现咳嗽症状，通常无需进行特别干预，只要注意多喝温水，保持清淡饮食就行。但要是咳嗽一直得不到缓解，建议及时就医，明确病因后采取具有针对性的措施进行治疗。

文章主要阐述了咳嗽的三个阶段，包括干咳期、动痰期和排痰期的特点，同时强调了日常生活中一过性咳嗽的应对方法以及咳嗽持续不缓解时的处理建议。