来月经可以喝咖啡吗

来月经时一般不建议喝咖啡，否则可能会引起痛经、月经紊乱等不适，严重时还可能会影响身体健康。如果有喝咖啡的需求，建议在月经结束后适量饮用。

咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会刺激子宫收缩，引起痛经，还可能会导致经血过多，经期延长。此外，咖啡因还可能会影响大脑皮质，引起睡眠障碍、焦虑、易怒等情绪问题。对于本身就有痛经、月经不调等问题的女性，喝咖啡可能会加重这些症状。

如果在月经期间饮用了咖啡，出现了不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在月经期间应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。如果有喝咖啡的需求，可以在月经结束后适量饮用，但也要注意适量，避免饮用过多咖啡，以免影响身体健康。