产后没有奶水怎么办

产后无奶可通过调整心态、频繁吸吮、合理饮食、注意休息、按摩乳房、药物治疗等方法解决，若无效或出现异常应及时就医。

1.调整心态：产后没有奶水可能与产妇的情绪有关，应保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。

2.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁。

3.合理饮食：保证摄入足够的水分和营养，多喝一些下奶的汤汤水水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。

4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5.按摩乳房：用热毛巾敷乳房后，按摩乳房，促进血液循环，帮助下奶。

6.药物治疗：在医生的指导下，使用一些下奶的药物，如通草、王不留行等。

需要注意的是，如果以上方法都不能解决问题，或者产妇出现乳房胀痛、发热等异常情况，应及时就医，以免延误病情。