来月经腰很疼直不起来怎么办

来月经时腰疼得直不起来，可能是痛经引起的，也可能是其他妇科疾病导致的。以下是一些建议：

1.休息

尽量休息，避免过度劳累和剧烈运动。

2.热敷

用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解疼痛。

3.按摩

轻轻按摩腰部，促进血液循环。

4.药物治疗

如果疼痛严重，可以服用止痛药，但需在医生的指导下使用。

5.就医检查

如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如月经不规律、白带异常等，应及时就医，进行妇科检查，以排除妇科疾病。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有严重疾病的患者等，在使用药物治疗前应咨询医生的意见。此外，如果疼痛严重影响生活和工作，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。