血糖高人可以吃灯笼果吗

高血糖人群血糖控制稳定可适量吃灯笼果，不稳定应避免食用。

高血糖人群在血糖控制稳定的情况下可以适量吃灯笼果。

灯笼果是一种水果，每100克灯笼果中含有碳水化合物21.8克，属于中等含糖量的水果。高血糖人群在血糖控制稳定的情况下，可以在两餐之间适量吃灯笼果，以免引起血糖波动。但如果血糖控制不稳定，应避免食用灯笼果，以免导致血糖升高。

需要注意的是，灯笼果不能替代药物，高血糖人群应在医生的指导下进行治疗，同时注意饮食控制、适当运动，以控制血糖水平。