生了宝宝后性冷淡了

生完孩子性冷淡的原因主要包括雌激素与孕激素水平较低、身体疲劳、产后阴道松弛以及盆底肌肉损伤等，可依据具体原因采取针对性措施。

一、雌激素、孕激素较低：女性生完孩子后，体内催乳素分泌增多，雌激素和孕激素水平下降，这样就会伴有潮热、出汗以及性欲低下等现象。通常在一段时间后，当体内雌激素和孕激素水平逐渐趋于稳定时，这种情况可得到改善。

二、身体疲劳：女性由于夜间要进行哺乳，睡眠受到影响，身体处于疲劳状态，从而会出现性冷淡的表现。建议适当卧床休息一段时间，避免过度劳累。

三、产后阴道松弛：在生产时胎儿会挤压阴道，产后扩张的阴道可能无法恢复到原来的状态，此时阴道内黏膜会萎缩、变薄，如果进行同房会出现性交痛，进而导致性冷淡。可以坚持进行收肛提气锻炼，能缓解部分不适。

四、盆底肌肉损伤：这种情况也可能引发生完孩子后的性冷淡，可以前往医院就诊进行缓解。

在恢复期间要保持心情愉悦，避免过度紧张。

总结概况提示：生完孩子后性冷淡可能由多种原因引起，要明确具体原因并采取相应对策，同时注意休息和保持良好心态。