尿酮高吃什么能降下来

尿酮高时，可通过食用绿叶蔬菜、蛋白质、健康脂肪、高纤维食物、水分等帮助降低尿酮，若为糖尿病引起，还需及时就医，并调整饮食和生活方式。

1.绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于稳定血糖水平，降低尿酮水平。

2.蛋白质：蛋白质可以帮助稳定血糖水平，减少尿酮的产生。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类等富含蛋白质的食物。

3.健康脂肪：健康脂肪可以提供能量，有助于稳定血糖水平，降低尿酮水平。可以选择橄榄油、鱼油、坚果等富含健康脂肪的食物。

4.高纤维食物：高纤维食物可以帮助稳定血糖水平，降低尿酮水平。可以选择全麦面包、糙米、燕麦等富含高纤维的食物。

5.水分：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少尿酮的浓度。可以选择白开水、茶、果汁等。

需要注意的是，如果尿酮高是由于糖尿病引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，也需要注意饮食和生活方式的调整，避免高糖、高脂肪、高盐的食物，保持适量的运动，控制体重。如果尿酮高的情况持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医。