来姨妈能吃海鲜吗

来姨妈时一般可以适量食用海鲜，但需注意以下几点：

对海鲜过敏或有其他健康问题者应避免食用。

出现腹泻、腹痛等症状时应避免食用。

应选择新鲜、卫生的海鲜，并适量食用。

海鲜是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于大多数女性来说，在生理期食用海鲜是安全的，但有些女性可能对海鲜过敏或存在其他健康问题，需要避免食用。

如果女性本身对海鲜过敏，那么在生理期也应该避免食用，以免引起过敏反应。此外，如果女性在生理期出现腹泻、腹痛等症状，也应该避免食用海鲜，以免加重症状。

在生理期，女性的身体比较虚弱，需要注意饮食的均衡和营养。建议女性选择新鲜、卫生的海鲜，并适量食用。同时，女性还应该注意饮食的清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免引起身体不适。

总之，女性在生理期可以适量食用海鲜，但需要注意选择新鲜、卫生的海鲜，并避免食用过多。如果女性对海鲜过敏或存在其他健康问题，应该避免食用。如果在生理期出现身体不适，应该及时就医。