血糖空腹6.7怎么办

糖尿病前期空腹血糖6.7mmol/L，需要重视，建议改善生活方式、定期监测血糖、就医咨询。

空腹血糖6.7mmol/L属于糖尿病前期，需要引起重视。以下是应对建议：

改善生活方式：

饮食：控制总热量摄入，增加膳食纤维摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。

运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

体重管理：保持健康的体重，避免过度肥胖。

戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。

定期监测血糖：定期检测空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，了解血糖控制情况。

就医咨询：如果通过生活方式改善，血糖仍不能控制达标，或者有糖尿病家族史、高血压、高血脂等高危因素，应及时就医，咨询医生是否需要进一步的检查和治疗。

需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人群，血糖控制的目标和方法可能有所不同，应在医生的指导下进行个性化治疗。同时，糖尿病前期是糖尿病的高危阶段，积极干预可以有效预防或延缓糖尿病的发生。