血糖高能喝枸杞子泡水吗

血糖高的人通常是可以饮用枸杞子泡水的。这主要是因为枸杞子尽管味道甘甜，但其实际含糖量并不高，适量用来泡水喝一般不会导致血糖升高。并且，枸杞当中富含多糖、核黄素、胡萝卜素、抗坏血酸以及钙、铁、磷等诸多矿物质，对身体健康很有益处。此外，枸杞中的多糖还能够促使胰岛B细胞释放胰岛素，从而能达到一定的辅助降血糖功效，所以血糖高的人群适量饮用枸杞泡水，是对身体有一些好处的。

一、枸杞子的特性：

1.味道甘甜但含糖量不高。

2.含有丰富的营养成分。

二、枸杞子对血糖高人群的益处：

1.适量饮用不会引起血糖升高。

2.其中的多糖可辅助降血糖。

不过，虽然枸杞子具有良好的滋补效果，还能辅助治疗多种疾病，然而枸杞子容易对胃肠造成刺激，如果患者出现腹泻情况，通常是不能用枸杞子泡水喝的。

阐述了血糖高的人可喝枸杞子泡水的原因，包括含糖量情况、所含营养及辅助降血糖作用等，同时说明了腹泻患者不宜用其泡水的情况。