怎么降低阴茎敏感度

降低阴茎敏感度可以采取以下方法：

1.行为训练：

停止-刺激法：通过反复训练，提高阴茎对刺激的耐受性，从而延长射精时间。

挤压法：在即将射精时，用手指挤压龟头，以降低敏感度，控制射精。

2.使用延时产品：

延时喷剂：含有局部麻醉剂，可降低龟头敏感度，延长性生活时间。

延时避孕套：在避孕套上添加了延时成分，能起到一定的效果。

3.治疗相关疾病：

龟头炎：及时治疗龟头炎等炎症，可降低龟头敏感度。

前列腺炎：积极治疗前列腺炎，有助于改善射精控制能力。

4.调整心态：

放松心情：减少焦虑和紧张情绪，有助于延长性生活时间。

性伴侣配合：与性伴侣进行沟通，获得她的理解和支持，共同探索适合双方的性生活方式。

需要注意的是，以上方法可能需要一定的时间和耐心来取得效果，同时，对于一些严重的早泄问题，可能需要寻求专业医生的帮助。此外，未成年人不应尝试这些方法，如有相关需求，应及时咨询专业医生。