吃完饭测血糖多少正常

一般情况下，吃完饭2小时后血糖小于7.8mmol/L为正常。但对于特殊人群，如孕妇，其餐后1小时血糖应小于10.0mmol/L，餐后2小时血糖应小于8.5mmol/L。

需要注意的是，血糖值会因饮食、运动、药物等因素而有所波动。如果怀疑有血糖问题，应及时就医，进行详细的检查和诊断。

此外，以下人群需要特别关注血糖情况：

糖尿病患者：需要定期监测血糖，根据医生的建议调整治疗方案。

肥胖人群：肥胖是糖尿病的高危因素，应注意控制体重，定期检查血糖。

有糖尿病家族史的人群：这类人群患糖尿病的风险较高，应定期进行血糖筛查。

高血压患者：高血压患者容易并发糖尿病，应注意监测血糖。

中老年人：随着年龄的增长，胰岛功能逐渐减退，容易发生糖尿病，应定期检查血糖。

总之，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等，有助于预防糖尿病的发生。如果有血糖异常，应及时就医，采取相应的措施。