早上空腹血糖5.6正常吗

早上空腹血糖5.6mmol/L是正常的。

正常情况下，空腹血糖的数值应该在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间。如果空腹血糖值高于6.1mmol/L，但小于7.0mmol/L，可能属于空腹血糖受损。如果空腹血糖值等于或大于7.0mmol/L，需要考虑糖尿病的可能。

需要注意的是，单次的血糖检测结果并不能确诊糖尿病，需要在不同的时间进行多次检测，或者进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以明确是否存在糖尿病。

对于糖尿病高危人群，如肥胖、有糖尿病家族史、高血压、高血脂等人群，应该更加关注血糖的变化，定期进行血糖检测，以便早发现、早干预。

此外，保持健康的生活方式对于预防糖尿病的发生也非常重要，包括合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。如果对血糖情况有任何疑问或担忧，建议咨询医生或糖尿病专科医生，以便获得更专业的建议和指导。