成人正常心跳是多少

心率的正常范围为60～100次/分，女性稍快，老年人偏慢，运动、情绪激动等可使心率增快，休息、睡眠等可使心率减慢。心率异常时，需及时就医，明确原因并治疗，保持健康的生活方式有助于维持正常心率。

如果心率超过100次/分，称为心动过速，常见于健康人吸烟、饮茶或咖啡、饮酒、体力活动及情绪激动时。如果心率低于60次/分，称为心动过缓，常见于健康的成人、运动员与睡眠状态。其他原因包括颅内疾患、严重缺氧、低温、甲状腺功能减退、阻塞性黄疸，以及应用拟胆碱药物、胺碘酮、β受体阻滞剂、普罗帕酮、钙通道阻滞剂或洋地黄等药物。

如果心率异常，需要及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确原因，并进行相应的治疗。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累、保持良好的心态等，有助于维持正常的心率。