来姨妈可以吃巧克力不

来姨妈时可以适量吃巧克力，其含有的可可碱和咖啡因可缓解生理期的不适，但要注意糖分摄入，避免过量，特殊人群需遵医嘱。

一般来说，来姨妈时可以适量吃巧克力。巧克力中含有可可碱，这种物质可以兴奋神经，缓解疼痛，对于缓解生理期的不适有一定的帮助。此外，巧克力还含有一定量的咖啡因，具有一定的兴奋作用，可以缓解疲劳。

但是，需要注意的是，巧克力中含有大量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，加重生理期的不适。因此，建议适量食用巧克力。

此外，对于一些特殊人群，如患有糖尿病、心血管疾病等的女性，在生理期时需要谨慎食用巧克力，最好在医生的指导下食用。

总之，来姨妈时可以适量吃巧克力，但需要注意食用量，避免过量食用。同时，对于一些特殊人群，需要在医生的指导下食用。如果在生理期出现严重的不适，建议及时就医。