经期到底能不能吃芒果

经期可以吃芒果，但需适量，过敏体质者应避免食用，且不宜过多，以防过敏或引起身体不适。

芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分。经期适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。此外，芒果还具有一定的药用价值，中医认为芒果具有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，芒果中含有致敏物质，过敏体质的人食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。因此，过敏体质的人应避免食用芒果。此外，芒果性凉，经期食用过多可能会导致痛经、经血不畅等问题。因此，经期食用芒果应适量，不宜过多。

总之，经期可以吃芒果，但需适量，同时应注意个人体质和食用量。如果在经期食用芒果后出现不适症状，应及时就医。