来例假可以吃樱桃吗

来例假的女性可以适量吃樱桃，樱桃性温，含有丰富的维生素C、铁等营养成分，适量食用可以补充营养、缓解不适，但樱桃性温且糖分含量较高，过量食用可能会上火或导致血糖升高。

一般来说，来例假的女性可以适量吃樱桃。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。樱桃中的维生素C和铁等营养成分可以补充女性在生理期失血所损失的营养，对于缓解生理期的不适症状有一定的帮助。

但是，需要注意的是，樱桃性温，食用过多可能会导致上火，因此，来例假的女性在食用樱桃时要适量，不要过量食用。此外，樱桃的糖分含量较高，糖尿病患者在食用樱桃时要谨慎，以免血糖升高。

总之，来例假的女性可以适量吃樱桃，但要注意食用量，避免过量食用导致上火。同时，糖尿病患者在食用樱桃时要谨慎，以免血糖升高。