胃着凉恶心想吐怎么办

胃着凉恶心想吐可以采取以下措施。

第一，注意保暖。当胃着凉后，应特别注意腹部的保暖，可以使用热水袋等温暖腹部，避免胃部再次受到寒冷刺激，有助于缓解不适症状。

第二，调整饮食。此时应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，减轻胃部负担。

第三，适当休息。保证充足的睡眠，让身体得到恢复，有利于缓解恶心想吐的感觉。

第四，可尝试一些缓解方法。比如按压内关穴等穴位，可能会对症状的改善有一定帮助。

第五，观察症状变化。如果恶心想吐的症状持续不缓解或加重，或伴有其他严重不适，如剧烈腹痛、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以明确原因，避免延误病情。同时，在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，尽量避免胃部着凉等情况的发生。