五个月的宝宝吃什么辅食

宝宝添加辅食应首选高铁米粉，适应后可添加蔬菜泥和水果泥，需逐一添加并观察反应。

五个月的宝宝刚开始添加辅食，选择高铁米粉比较好，因为这个阶段的宝宝体内储存的铁已经消耗得差不多了，而米粉是贫铁食物，高铁米粉能满足宝宝对铁的需求。等宝宝适应了米粉，可以加一些蔬菜泥，比如胡萝卜泥、南瓜泥、红薯泥等，这些蔬菜泥富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化。还可以给宝宝加一些水果泥，比如苹果泥、香蕉泥、梨泥等，水果泥口感香甜，能增加宝宝的食欲。

需要注意的是，给宝宝添加辅食要一种一种地加，等宝宝适应了一种辅食，再添加另一种辅食。同时，要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现过敏或者消化不良等症状，要及时停止添加辅食，并带宝宝去看医生。