血糖高人吃什么主食最好

血糖高的人应以低升糖指数的主食为主，注意摄入量，搭配适量蛋白质和蔬菜，同时结合药物治疗、适当运动等综合措施控制血糖，如有疑问可咨询专业人士。

血糖高的人应以低升糖指数的主食为主，如燕麦、荞麦、玉米等，这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖。

此外，还应注意主食的摄入量，建议根据个人情况和医生的建议进行合理控制。同时，搭配适量的蛋白质和蔬菜，保证营养均衡。

需要注意的是，对于糖尿病患者，饮食控制只是血糖管理的一部分，还应结合药物治疗、适当运动等综合措施，以更好地控制血糖水平。如果对饮食有特定的需求或疑问，建议咨询医生或营养师的专业意见。