宝宝补锌吃什么

宝宝缺锌可能会影响生长发育、免疫力等，因此需要适当补锌。以下是一些适合宝宝补锌的食物：

1.肉类：瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

2.鱼类：牡蛎、鲱鱼、黄鱼等。

3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等。

4.豆类：豆腐、豆浆、豆干等。

5.坚果：腰果、杏仁、核桃等。

6.谷类：小米、玉米、燕麦等。

在给宝宝添加辅食时，可以适当增加这些食物的摄入。同时，要注意食物的均衡搭配，以保证宝宝获得足够的营养。

需要注意的是，宝宝缺锌的症状可能不明显，因此不能仅凭症状判断宝宝是否缺锌。如果怀疑宝宝缺锌，最好带宝宝去医院检查，在医生的指导下进行补锌治疗。