孕妇可以吃益生菌吗

孕妇可以吃益生菌，能维持肠道菌群平衡、改善肠道功能、增强免疫力，缓解妊娠反应，但要选正规产品，按剂量服用，有肠道疾病或健康问题需遵医嘱。

孕妇可以吃益生菌。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，孕妇食用益生菌可以维持肠道菌群平衡，改善肠道功能，还可以增强孕妇的免疫力。此外，益生菌还可以缓解孕妇的妊娠反应，如恶心、呕吐等。但需要注意的是，孕妇在食用益生菌时应选择正规厂家生产的产品，并按照说明书的剂量服用，避免过量食用。同时，如果孕妇有肠道疾病或其他健康问题，应在医生的指导下食用益生菌。