宝宝吃核桃油好吗

宝宝吃核桃油好，能促进大脑和视力发育，还可缓解便秘，但要注意适量，并低温烹饪。

宝宝吃核桃油好。核桃油中含有丰富的亚麻酸、磷脂等营养成分，这些成分是宝宝大脑和视网膜发育的重要物质，能够促进宝宝的智力和视力发育。此外，核桃油还具有润肠通便的作用，可以缓解宝宝的便秘问题。

需要注意的是，核桃油的摄入量应该适量，过量摄入可能会导致宝宝消化不良。同时，核桃油应该选择低温烹饪的方式，以避免营养成分的流失。