头发太炸太毛躁怎么办

头发太炸太毛躁可以通过以下方法改善。

第一，选择合适的洗护产品。使用具有保湿、滋润功效的洗发水和护发素，能帮助补充头发所需的水分和营养，改善毛躁状态。避免使用过于刺激的洗护产品，以免对头发造成进一步损伤。

第二，正确的洗发方式。洗发时水温不宜过高，避免过度清洁头皮导致油脂分泌失衡。轻轻按摩头皮，用指腹而不是指甲，以促进血液循环和清洁。

第三，定期护理。可以定期使用发膜或焗油产品，深度滋养头发。根据头发状况，选择合适的频率进行护理。

第四，避免频繁烫染。烫染对头发的伤害较大，容易导致头发变得干燥、毛躁、易断。如果必须烫染，要做好前后的护理工作。

第五，注意日常保养。避免过度使用热工具，如吹风机、卷发棒等，如需使用，应配合使用防护产品。外出时注意防晒，减少紫外线对头发的伤害。

第六，保持健康的生活方式。均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于头发的健康生长。保证充足的睡眠，减少压力，也对头发状态有积极影响。