来姨妈第一天可以洗头吗

来月经第一天可以洗头，但要注意保暖，选择温和洗发水，避免过度劳累，保持个人卫生，根据身体情况决定。

1.注意保暖：月经期间，女性身体抵抗力下降，容易受寒着凉。洗头时，应使用温水，并及时吹干头发，避免头部受凉。

2.选择合适的洗发水：应选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有化学成分的洗发水，以免刺激头皮，引起不适。

3.避免过度劳累：洗头时，不要过度弯腰或长时间低头，以免引起头痛、头晕等不适症状。

4.注意个人卫生：月经期间，女性应保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。洗头后，应及时清理地面上的水渍，避免滑倒。

5.根据个人情况决定：如果女性在月经期间身体不适，如痛经、头痛等，应尽量避免洗头，以免加重不适症状。此外，如果女性月经量较多，也应尽量避免洗头，以免引起贫血等问题。

总之，来月经第一天可以洗头，但需要注意保暖、选择合适的洗发水、避免过度劳累等。如果女性在月经期间身体不适，应尽量避免洗头。