手臂肌肉痛怎么办

胳膊肌肉疼痛可能由过度劳累、受凉、肩周炎等因素导致，可采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式予以改善。

一、过度劳累：经常进行重体力劳动，会使局部肌肉出现痉挛从而引起胳膊肌肉疼痛。对此，可通过多卧床休息来改善，也可以采用按摩或热敷的方式，能有效缓解疼痛，并且在短时间内要避免剧烈运动。

二、受凉：不注重保暖，常穿单薄衣物，致使局部受寒而造成胳膊肌肉疼痛。可以利用热水袋热敷来改善，或者通过泡热水澡，能促进体内血液循环，减轻疼痛症状。

三、肩周炎：长期从事重体力活，导致局部肌肉劳损进而引发胳膊肌肉疼痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，同时也可以通过关节镜微创手术进行缓解。

此外，还有如一般治疗、中医理疗等其他治疗方式，均能达到改善疾病的效果。

总结提示：胳膊肌肉疼痛的原因多样，针对不同原因有不同的应对方法和治疗手段，需要根据具体情况选择合适的方式来缓解疼痛和改善病情。