冬季预防冻疮的小办法

冬天有效预防冻疮的措施包括保暖和按摩等。

一、保暖：冻疮往往是由于温度过低导致耳朵、手部等暴露在外的部位毛细血管发生痉挛，进而使血液循环受到阻碍，这些部位的供血量减少，于是形成冻疮。所以对于容易长冻疮的部位，比如手、耳朵等，戴上手套、耳罩等，可以维持正常体温，让血液循环保持顺畅，确保该部位有充足的供血量，这样就能有效预防冻疮的出现。

二、按摩：每天定时对手部、耳朵等容易长冻疮的部位进行按摩，能够促进这些部位的血液循环顺畅，保持正常体温，使该部位供血充足，从而降低冻疮产生的几率。

建议冻疮患者使用冻疮膏来缓解冻疮所引发的皮肤干燥、瘙痒等症状，每天要注意耳朵、手部等的保暖，此外还可以通过泡热水的方式来促进手部的血液循环。

文章主要阐述了冬天预防冻疮的两个重要措施，即保暖和按摩，详细说明了保暖的原理和具体做法，以及按摩的作用，同时也对冻疮患者给出了相关建议。