脂肪代谢异常怎么办

脂肪代谢异常主要体现为血脂异常。针对血脂异常可从两方面着手治疗：一是日常的饮食与运动调控，二是借助药物进行医治。

一、饮食和运动方面：

1.饮食上要坚持低脂、低盐、清淡以及高纤维化饮食。要少吃肉类食物、油炸食品，减少饱和脂肪酸食物的摄入，且不要食用动物油。

2.运动方面，每周大约进行4次运动，每次运动时长需达半小时以上，以轻到中度的有氧运动为宜。

二、药物治疗方面：主要为调脂药，包含他汀类药物和贝特类药物。要依据血脂具体情况，比如是胆固醇高还是低密度脂蛋白高，来选择他汀类药物，如辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等进行治疗，同时要定期复查血脂，直至达到期望水平。需要注意的是，药物必须在医生的指导下使用，切不可擅自用药。

总之，对于血脂异常的治疗，要综合饮食、运动和药物等多方面来进行合理调控和管理。