左侧肋骨骨折起床姿势

起床时应先休息片刻，双手支撑慢慢坐起，双腿垂下床沿，再用双臂支撑站立，保持身体平衡后缓慢移动。

左侧肋骨骨折后，起床时需要注意保持正确的姿势，以减轻疼痛和避免进一步损伤。以下是一些建议：

1.先不要急于起床，应该先在床上休息片刻，待身体适应后再慢慢坐起。

2.坐起时，应该用双手支撑身体，慢慢抬起上半身，避免用力过猛或扭曲身体。

3.然后，将双腿垂下床沿，使身体与床面呈一定角度，这样可以减轻肋骨骨折处的压力。

4.在确定身体稳定后，再用双臂支撑身体，缓慢地站起来。

5.站立时，双脚分开与肩同宽，保持身体平衡，避免向左侧倾斜。

6.最后，再缓慢移动身体，进行日常活动。

需要注意的是，在骨折愈合之前，应该尽量避免剧烈运动和重物提拉，以免影响骨折愈合。如果疼痛加剧或出现其他异常情况，应该及时就医。