血糖高早上空腹跑步好吗

血糖高的人早上空腹跑步可能会对健康产生不利影响，因此不建议血糖高的人早上空腹跑步。

如果血糖控制不佳，空腹跑步可能会导致低血糖，出现头晕、心慌、手抖、出冷汗等不适症状，甚至可能诱发心脑血管意外。此外，空腹跑步还可能会增加糖尿病肾病、视网膜病变等并发症的发生风险。

对于血糖高的人，建议在医生的指导下选择合适的运动方式和时间。如果血糖控制稳定，且没有其他并发症，可以在饭后1-3小时进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。运动前应注意监测血糖，避免低血糖的发生。同时，运动时应注意补充水分，避免脱水。

需要注意的是，对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。除了运动外，还应注意饮食控制、药物治疗等综合措施，以维持血糖的稳定。如果对糖尿病的运动治疗有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。