月经停后几天是排卵日

安全期避孕法并不十分可靠，因为排卵易受外界因素影响，出现提前或错后。如果没有备孕计划，建议在无保护性生活后72小时内口服紧急避孕药。对于月经不规律的女性，可使用排卵试纸、基础体温测定或超声监测排卵来准确掌握排卵时间。

需要注意的是，排卵易受外界因素影响，出现提前或错后，因此安全期避孕法并不十分可靠。如果没有备孕计划，建议在无保护性生活后72小时内口服紧急避孕药，以避免意外怀孕。

对于月经不规律的女性，建议使用排卵试纸、基础体温测定或超声监测排卵，以准确掌握排卵时间。

此外，在备孕期间，夫妻双方应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，放松心情，有助于提高受孕几率。

如果对排卵相关问题有疑问，建议咨询妇产科医生，以获得更专业的建议和指导。