脚趾头麻木怎么办

脚趾头麻木可通过减轻足部压迫、对局部按摩、热敷来缓解。

一、减轻足部受到的压迫：脚趾头麻木很多时候是由于局部受压严重所致。比如所穿鞋子较小而挤脚，这就容易对足部造成压迫。此时应及时脱掉鞋子，卧床休息，通常这样就能在一定程度上缓解症状。

二、对局部进行按摩：可以先在局部涂抹红花油，然后适当进行按摩。这样做能够有效改善脚趾头麻木的状况。

三、热敷：可以选择用热水泡脚，或者直接对局部进行热敷。这种方式能够促进血液循环，进而有利于改善脚趾头麻木的现象。

总之，当出现脚趾头麻木时，可以通过以上这些方法来改善，若麻木持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。